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别小看“三高?#20445;?#23427;是耳聋“推手”
锁定人群:老年人
作者:记者高慧娟 日期:2018-02-07 出处:生活晨报

■晨报记者高慧娟采写

  中国残联2016年底发布的数据显示,老年人中近60%的听力障碍病因是糖尿病、高血压、高血脂等慢性病为主的非遗传性疾病,近50%的听障人士未发觉自身?#21152;?#21548;力障碍或不确定自身听力障碍的发生时间。采访中,两位专家表示,老人听力减退如果不引起重视,听之任之,不仅会?#29616;?#38459;碍交流,影响心理健康,还会增加罹患老年痴呆症的概率。

“三高?#20445;?#26159;耳聋的“推手”

  侯先生65岁,退休后的生活很闲散,每天和朋友外出玩耍是常事,当然少不了喝酒、抽烟。有时候一兴奋,午睡也省略了。自己平时血压高、血脂高和血糖高的毛病也没怎么注意。

  但一周前的一天早晨,侯先生照例拿起电话,准备约朋友去爬山,可拨通电话后却发现电话没声音,拿起手机还是没声音,换只耳朵试试,却发现刚才哪个电话也没毛病,原来是自己的一只耳朵出了问题。顾不上“玩耍?#20445;?#20399;先生立刻来省中医院检查,发现左耳全聋,初步诊断为突发性耳聋,需要住院做进一步的检查和治疗。

  经过检查,医生确定他的听力下降主要是由内耳血管痉挛、栓塞等引起的。

  山西省中医院耳鼻喉科主?#25105;?#24072;朱红说一些神经性耳聋与高血压、高血脂和糖尿病等慢性病有关。高血脂和高血糖会导致血液黏稠,也可使血管硬化,血管弹性不好,血液流动缓慢,甚至血管栓塞,营养内耳的血管和神经不仅得不到足够的养分,还可能受到代谢废物的损伤。因?#32781;?#24179;时血压高、血脂高或血糖高的人群患神经性耳聋的几率较大。

  建议:生活要规律

  退休后有的老人总觉得生活更自由?#32781;?#24573;略了作息规律,但无规律的生活容易导致内耳血管痉挛、神经性耳聋。

  医生告诉侯先生,内耳的血管属“终末血管?#20445;?#19968;旦痉?#20301;?#38459;塞,只能靠自身来修复。所以,保持健康的生活方式,正常的血压、血脂和血糖,对康复来说是最重要的。

  而且一定要戒烟戒酒,手机也尽量少用,因为这些都会诱发听力下降。多?#38498;?#26377;?#21051;?#38041;的食物,有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。并忌暴饮暴食,大喜大悲。

面瘫三年,原来是耳朵惹的祸

  刚进入太原市中心医院的耳鼻咽喉头颈外科区,就能看到一封红色的感谢信,这是患者刘阿姨写给?#27599;?#23460;副主?#25105;?#24072;栗向韶的。原来,老人在三年前突然开始头?#25991;?#30505;,更为糟糕的是,?#24739;?#22825;嘴巴、眼睛也都歪了。以为是上火,吃了好多下火药,可病却?#24739;?#22909;转。

  按常理面瘫是因为神经疾病引起的,家人给刘阿姨挂了神经内科。扎针、吃药,三年过去?#32781;?#30149;情依然?#24739;?#22909;。

  就在上个月,刘阿姨突然出现了耳朵疼痛、难眠的症状。老人来到了太原市中心医院耳鼻咽喉头颈外科检查,经诊?#26174;?#26469;老人得的是胆脂瘤中耳?#20303;?#32463;过手术治疗,短短一周,老?#25628;?#30555;能完全闭合?#32781;?#22068;巴也不歪了。

  栗向韶介绍,胆脂瘤型中耳炎感染发作缓慢,但破坏性很大,能够造成永久性伤害。发病时耳道会不时流出灰色或黄色的脓液,并带有血丝、味臭。可丧失一部分的听力,感染时间愈久,听力丧失愈?#29616;亍?/span>

  胆脂瘤中耳炎如果追溯病史,患者往往在幼儿、青年期患过中耳炎,所以青少年时期患过中耳炎的患者平时一定要注意自己的耳朵。

耳?#24120;?#36824;是早点配戴助听器

  生活中许多老年人对听力的减退并不以为然,认为这是人体衰?#31995;?#24517;?#36824;?#24459;。虽然有的老人也配了助听器,但都是实在听?#24739;?#20102;才戴;有人认为助听器用处不大,噪音太高受不?#32781;?#26377;人配了助听器放在家里,觉?#20040;?#19978;不舒服,还不如不戴。

  栗向韶说,其实,助听器对老年人有益无害,配戴越早越好,而?#26131;?#22909;双耳配戴。双耳助听器比单耳定位效果更好,对延缓听力老化和解决与之伴随的?#29616;?#21644;心理问题也有更多益处。

  如果没有助听器,老人的听力神经会越来越不敏感,久而久之会自动屏蔽外界的声音。因为听不到,会渐渐地不愿意和外人交流,心理会发生很大变化,而且会影响言语功能,还会提高患老年痴呆症的风险。

  至于有些老人觉?#20040;?#21161;听器会不舒服,栗向韶解?#36864;擔?#36825;和戴眼镜一样,助听器早期使用?#27531;?#35201;磨合一段时间才能逐渐?#35270;Α?/span>

专家送你爱耳箴言

  1.有一些声音是属于高频的,如4、9、10,如果生活中这几个声音老听不清楚或是弄混,最好去医院做一下听力检查。

  2.当人们的听力受到损伤后,治疗时间越早,恢复效果越好。超过半年,基本上就毫无恢复的希望了。

  3.别老掏耳朵。耳屎是外耳道耵聍腺的?#32622;?#29289;,呈弱酸性,本身具有抑制细菌的作用,而且能阻止小虫飞入,保护耳道皮肤。我们外耳道的皮肤非常脆弱,皮下组织少,血液循环差,经常掏耳朵或掏耳朵时用力不当,就可能会引起外耳道损伤、感染,甚至诱发外耳道乳头状瘤。

  4.耳朵也很怕生气,想让耳朵保持年轻,人们最好保?#33267;己?#30340;精神状态。当人处于精神高度紧张或者生气时,体内的肾上腺素?#32622;?#22686;加,容易使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋。

送你一套耳朵保健操

  朱红还介绍了一套耳朵的保健操,?#36824;?#20116;个步骤,概括说来就是:摩耳廓、拉耳垂、拔双耳、拨天鼓、摩全耳。

  摩耳廓,用大拇指和食指沿着耳轮从上往下,轻轻推摩耳轮,直至发热,一般做20次左右。拉耳垂,用大拇指和食指轻轻地向下拉耳垂,做60下左右。拔双耳,把食指轻轻放入耳孔,旋转三次,突然拔出,不能堵得太严,深入太长,而且力度要轻。拨天鼓,用掌心捂住双耳耳孔,食?#22797;?#22312;中指上,轻拨头后部,?#30475;?#20570;三下,做10次。最后是摩全耳,把手摩擦热,用掌心摩擦全耳,耳前耳后?#23478;?#25705;擦到,?#36824;?次。

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